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“科学运动，健康生活”走进扬州广播电台“967健康学堂”栏目

　2017-10-25　　 2348　　

    10月19日上午，开发区疾控中心专家应扬州广播电台约请，走进“967健康学堂”栏目,与节目主持人互动，根据《中国公民健康素养66条》要求，以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为主题，为广大听众做了一堂生动的运动与健康知识的宣讲。
    健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。科学运动不仅有助于保持正常体重，而且有效避免超重与肥胖，预防高血压、糖尿病、骨质疏松症和心理方面疾病等。

（文/图 开发区分中心）

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